Alimentação Saudavel

París

París uma cidade maravilhosa uma das mais bonitas que visitei.
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Coimbra, Portugal

Em 22 de junho de 2013, a Universidade de Coimbra, a Alta e a Sofia foram integradas na lista de Património Mundial da UNESCO. Esta classificação diz respeito ao edificado, mas engloba também uma dimensão imaterial justificada pelo papel da Universidade de Coimbra como construtora e difusora, durante séculos, da língua e cultura portuguesas.

 Sentimo-nos orgulhosos. Portugal tem outros locais notáveis classificados como Património da Humanidade, mas Coimbra, cidade fantástica e encantada, bem o merecia.

O que uma aplicação gratuita pode fazer.

NADA ACONTECE POR ACASO!

"...O maior erro do ser humano, é tentar tirar da cabeça aquilo que não sai do coração..." Um dia, um rapaz pobre que vendia mercadorias de porta em porta para pagar seus estudos, viu que só lhe restava uma simples moeda de dez centavos e tinha fome. Decidiu que pediria comida na próxima casa. Porém, seus nervos o traíram quando uma encantadora mulher jovem lhe abriu a porta. Em vez de comida, pediu um copo de água. Ela pensou que o jovem parecia faminto e assim lhe deu um grande copo de leite. Ele bebeu devagar e depois lhe perguntou: - Quanto lhe devo? - Não me deves nada - respondeu ela. E continuou: - Minha mãe sempre nos ensinou a nunca aceitar pagamento por uma oferta caridosa. Ele disse: - Pois te agradeço de todo coração. Quando Howard Kelly saiu daquela casa, não só se sentiu mais forte fisicamente, mas também sua fé em Deus e nos homens ficou mais forte. Ele já estava resignado a se render e deixar tudo. Anos depois, essa jovem mulher ficou gravemente doente. Os médicos locais estavam confusos. Finalmente a enviaram à cidade grande, onde chamaram um especialista para estudar sua rara enfermidade. Chamaram o Dr.Howard Kelly. Quando escutou o nome do povoado de onde ela viera, uma estranha luz encheu seus olhos. Imediatamente, vestido com a sua bata de médico, foi ver a paciente. Reconheceu imediatamente aquela mulher. Determinou-se a fazer o melhor para salvar aquela vida. Passou a dedicar atenção especial àquela paciente. Depois de uma demorada luta pela vida da enferma, ganhou a batalha. O Dr. Kelly pediu a administração do hospital que lhe enviasse a fatura total dos gastos para aprová-la. Ele a conferiu, depois escreveu algo e mandou entregá-la no quarto da paciente. Ela tinha medo de abri-la, porque sabia que levaria o resto da sua vida para pagar todos os gastos. Mas finalmente abriu a fatura e algo lhe chamou a atenção, pois estava escrito o seguinte: "Totalmente pago há muitos anos com um copo de leite ass.: Dr.Howard Kelly." Lágrimas de alegria correram dos olhos da mulher e seu coração feliz rezou assim: "Graças meu Deus porque teu amor se manifestou nas mãos e nos corações humanos." Bom agora você tem duas opções: pode enviar esta mensagem e compartilhá-la com seus amigos ou pode ignorá-la e dizer que nada tocou o seu coração. Pois bem... esta mensagem tocou meu coração e por isso estou compartilhando-a com vocês "Na vida nada acontece por acaso. O que você faz hoje, pode fazer a diferença em sua vida amanhã."

Hospital dos Covões

No Hospital dos Covões, exerci, durante 23 anos, na Unidade de Cuidados Intensivos Coronários a minha atividade profissional, como enfermeira. Na totalidade foram cerca de 35 anos de trabalho dedicado, 28 dos quais na área da cardiologia. No decorrer desse tempo desfrutava-se, nessa unidade hospitalar, um ambiente onde as relações humanas se aproximavam do modelo familiar, e onde a relação doente – médico – enfermeiro apresentava uma saudável harmonia, que contribuía para conseguir uma atitude terapêutica com um alto grau de motivação a nível psicológico. É com imensa saudade que recordo esse tempo! Hoje, já aposentada, percebo que a vida dos profissionais que trabalham no hospital atinge altos níveis de desilusão e até de revolta. Acabou a convivência saudável que está a ser substituída por formas encapotadas de pressão psicológica, alimentadas pela incerteza de muitos quanto ao seu futuro e pela ambição de outros, que não olham a meios para atingir os seus fins. O meu querido hospital está a ser asfixiado e não há ninguém que lhe acuda!

Volta 25 de Abril

 

 Os nescios

As declarações de PPC e abjetos adjacentes, defendendo que o 25 de Abril é uma festa que pertence ao povo e não aos militares provocam-me, simultaneamente, riso e pena.

Riso, porque esses idiotas não perceberam nada do que se está a passar neste momento em Portugal e alguns, apesar dos discursos em defesa do 25 de Abril, têm mas é saudades do Estado Novo gostariam mesmo era de regressar a esse tempo.Os militares não se reclamam donos do 25 de Abril, apenas cumprem o dever de manifestar o seu desagrado pela situação em que está o país e tentar despertar o povo.

Blog cronicasdorochedo

O importante e não o urgente.

Rabbi Nachman de Breslev uma vez estava olhando pela janela e viu um judeu chamado Chaikil se movimentando freneticamente na praça do mercado. Ele acenou para ele. "Chaikil," ele disse, "será que você hoje levantou sua cabeça e olhou para os céus?". "Não," Chaikil disse. "Eu estou muito ocupado." "Venha aqui, Chaikil," Rabbi Nachman disse. "Diga-me o que você está vendo." "Eu vejo cavalos, carroças, e pessoas correndo de lá para cá." "Ai, ai, Chaikil, Chaikil," Rabbi Nachman disse. "Daqui a cinquenta anos haverá um mercado aqui, mas com diferentes participantes. Vão estar cavalos diferentes, carroças diferentes, e pessoas diferentes. Você e eu não estaremos aqui. Ainda assim você está tão preocupado com coisas tão efêmeras que não teve nem um único momento para contemplar aquilo que é permanente!" Será que não somos iguais ao Chaikil, ocupados demais com aquilo que nos parece urgente, mas na verdade é temporário e esquecendo-se daquilo que é verdadeiramente importante e consistente?

O burro e o poço

O burro e o Poço Um fazendeiro tinha um burro na sua quinta. Um dia, o burro, distraído, caiu num dos poços da extensa propriedade. Durante muito tempo o animal zurrou penosamente, enquanto o fazendeiro pensava o que fazer. Por fim, chegou à conclusão de que o poço precisava mesmo ser fechado e, como o animal estava velho, não valia a pena resgatá-lo. O fazendeiro convidou seus vizinhos para ajudá-lo. Todos pegaram pás e enchendo-as de terra começaram a atirá-la para cima do burro, com a intenção de o enterrar, entulhando o poço. No início, percebendo o que acontecia, o burro zurrava intensamente, desesperado. Depois, para surpresa geral, calou-se. Muitas pás de terra depois, o fazendeiro resolveu olhar para baixo e surpreendeu-se! O burro sacudia cada pá de terra que caía sobre ele, e aproveitava essa terra que se depositava no fundo do poço, para subir um pouco mais. Enquanto os vizinhos do fazendeiro continuavam a jogar terra no animal, ele simplesmente a sacudia e assim subia cada vez mais. Depois de decorrido algum tempo, todos os presentes se espantaram ao ver o burro escapar do poço e sair trotando alegremente. Moral da história A vida vai atirar todo o tipo de terra para cima de ti. Para sair do poço, o segredo é sacudi-la e aproveitá-la para subir mais um pouco. Cada um dos nossos problemas pode ser mais um degrau para a saída do poço. Sairemos do poço mais profundo, se não nos detivermos, se não desistirmos. Sacode a terra e aproveita-a para subir um pouco mais. Lembra-te de cinco regras simples para vencer as adversidades: • Livra o teu coração de todo ódio. Aprende a perdoar. • Liberta a tua mente das preocupações doentias. A maioria delas nunca acontece. • Vive com simplicidade. Aproveita tudo o que tens para fazer o bem. • Compartilha. Ofereçe mais aos outros. • Espera menos dos outros e mais de ti mesmo.