terça-feira, 25 de janeiro de 2011

As acácias mimosas

As acácias mimosas começam a florir, é sinal que a primavera se aproxima.
É altura de perder aqueles quilitos que ganhamos durante a época de Natal. Para isso é necessário mudar os nossos hábitos alimentares:
 Diminuir as quantidades de carne, peixe e gorduras.
 Comer fruta variada. Abusar das saladas. Evitar ou diminuir a ingestão de álcool.
 Fazer alguma actividade física, caminhadas, hidroginástica, natação etc.
Vamos a isso!

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011


Livros Electrónicos ou ebooks


Actualmente, já e possível consultar livros na integra através da internet. Exemplo disso é o site http://www.myebook/.

Myebook - Poemas de Fernando Pessoa

Myebook - Poemas de Fernando Pessoa

Leia este livro com prazer.

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Natal - Noite de Paz - Voices

Feliz Natal

Com este pequeno trabalho, pretendo desejar a todos os leitores um feliz Natal e um prospero
Ano Novo.Veja o trabalho aqui.

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Eu só peço a Deus - Mercedes Sosa



Naõ podemos ser indiferentes....

sábado, 16 de outubro de 2010

Resgate dos mineiros

Foi com grande emoção que assisti ao  resgate dos mineiros, no Chile!
Surpreendente a solidariedade humana que se gerou para com os 33 mineiros e suas famílias.
Se em todo o mundo, os valores humanos que agora vimos, fossem praticados, a humanidade seria diferente  e muita miséria e pobreza seria irradicada.

segunda-feira, 31 de maio de 2010

Dia mundial da criança

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o Dia Mundial da Criança não é só uma festa onde as crianças ganham presentes.
É um dia em que se pensa nas centenas de crianças que continuam a sofrer de maus tratos, doenças, fome e discriminações.
Sabias que o primeiro Dia Mundial da Criança foi em 1950?
Tudo começou logo depois da 2ª Guerra Mundial, em 1945.
Muitos países da Europa, do Médio Oriente e a China entraram em crise, ou seja, não tinham boas condições de vida.
Sabias que mais de metade das crianças da Europa não sabia ler nem escrever? E também viviam em péssimas condições para a sua saúde.
Em 1946, um grupo de países da ONU (Organização das Nações Unidas) começou a tentar resolver o problema. Foi assim que nasceu a UNICEF.
Mesmo assim, era difícil trabalhar para as crianças, uma vez que nem todos os países do mundo estavam interessados nos direitos da criança.
Foi então que, em 1950, a Federação Democrática Internacional das Mulheres propôs às Nações Unidas que se criasse um dia dedicado às crianças de todo o mundo.
Este dia foi comemorado pela primeira vez logo a 1 de Junho desse ano!
Com a criação deste dia, os estados-membros das Nações Unidas, reconheceram às crianças, independentemente da raça, cor, sexo, religião e origem nacional ou social o direito a:

- afecto, amor e compreensão;
- alimentação adequada;
- cuidados médicos;
- educação gratuita;
- protecção contra todas as formas de exploração;
- crescer num clima de Paz e Fraternidade universais.


Sabias que em só nove anos depois, em 1959 é que estes direitos das crianças passaram para o papel?
A 20 de Novembro desse ano, várias dezenas de países que fazem parte da ONU aprovaram a "Declaração dos Direitos da Criança".
Trata-se de uma lista de 10 princípios que, se forem cumpridos em todo o lado, podem fazer com que todas crianças do mundo tenham uma vida digna e feliz.
Claro que os Dia Mundial da Criança foi muito importante para os direitos das crianças, mas mesmo assim esses direitos nem sempre são cumpridos.
Então, quando a "Declaração" fez 30 anos, em 1989, a ONU aprovou a "Convenção sobre os Direitos da Criança", que é um documento muito completo, com um conjunto de leis para protecção dos mais pequenos. Esta declaração é tão importante que em 1990 se tornou lei internacional!


Adaptação de um texto de "CLUBE JUNIOR"

segunda-feira, 24 de maio de 2010

IX Encontro das Universidades Seniores

Foi um dia memorável o encontro em Guimarães em 23 de Maio de 2010
Foi lindo ver entre tantas bandeiras a da nossa APOSENIOR!
Passamos um tempo maravilhoso, com boa disposição e num ambiente fraternal.
Estiveram presentes cerca de 1500 pessoas vindas de todo o país. Ainda assim, o ambiente era calmo.. O aspecto geral do pavilhão, com todas as pessoas sentadas, ao redor de mesas redondas, dava um ar festivo e ao mesmo tempo, informal.
Valeu a pena!

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Experiencia de Maio


Na aula de informatica, fizemos revisão ao programa Picassa 3, mais concretamente como criar colagens.

Para encontrar fotos originais acedemos aos Alvos Web Picassa. É de salientar que ao fazer loguin com o nosso email e password, temos acesso a varias aplicações da conta google(Blloger)

Caro(a) leitor(a)apresento-lhe o Produto final da colagem que criei nesta aula.

sexta-feira, 30 de abril de 2010

sexta-feira, 16 de abril de 2010

Vulcão da Islândia


"Um vulcão entrou hoje em erupção no sul da Islândia, forçando mais de 500 pessoas a abandonar a zona, anunciaram as autoridades.

Pensamos que ninguém está perigo na região, mas criámos um plano de evacuação e entre 500 a 600 pessoas dos arredores foram retiradas das suas habitações", declarou um responsável da proteção civil, Sigurgeir Gudmundsson.

A erupção começou imediatamente depois da meia noite na região do glaciar de Eyjafallajokull, e a principal estrada de acesso foi encerrada, indicou a rádio nacional RUV."

domingo, 11 de abril de 2010

Serra da Estrela

No inicio da Primavera vale a pena programar um passeio à Serra da Estrela!
Aconteceu ontem connosco. Saímos de Coimbra pelas 10h e seguimos em direcção a Medas, onde compramos os frangos para o nosso almoço Pic-Nic.
Depois de percorrermos cerca de noventa Kms, começamos a subir a Serra. O dia estava maravilhoso, o sol brilhava, o céu muito azul, as enormes subidas, a grandeza da montanha levavam-nos a sentir que estávamos mais perto de Deus.
Almoçamos num espaço lindíssimo que não conheciamos. Depois de passarmos a Lagoa Comprida, à direita, aparece uma nova estrada que desce para Loriga. Percorrendo essa estrada encontramos esse espaço, com algumas árvores, três mesas uma fonte de agua gelada, um lago e, uma churrasqueira. Dali avistamos uma paisagem panorâmica de uma beleza indescritível. Deixo esta descrição porque vale apena passar por lá.
Depois do almoço, os cafés, e lá seguimos para próximo da Torre onde havia ainda muita neve. Ali com os nossos netos e os nossos filhos, fizemos o tradicional boneco de neve e algumas descidas em Trenós.
Depois de um lanche ainda no Sopé da Serra, regressamos a casa felizes e agradecidos a Deus por mais um dia das nossas vidas passado em família.





domingo, 21 de março de 2010

Vida Profissional



Trabalhei alguns anos como enfermeira num Hospital de Dia de Quimioterapia.

A minha experiência nesta área foi muito gratificante. Vivi de perto a situação dramática de muitos destes doentes, compartilhei com muitos deles o que Deus é para aqueles que contam com Ele como companheiro, durante as mais difíceis situações da vida.

Passaram pelo Hospital de Dia centenas de doentes, alguns desesperados,outros desiludidos,uns crentes outros não crentes. Era muito diferente a forma como aqueles que conheciam e tinham alguma relação com Deus se comportavam; sempre confiantes, sempre com esperança que as coisas melhorassem e aceitando serenamente semana após semana, as dificuldades inerentes à administração dos tratamentos.

Nunca me senti deprimida por estar a tratar doentes com patologia oncológica, mas quando chegava a casa os problemas dos meus queridos doentes eram de alguma maneira com partilhados por mim, não me apetecia abrir os estores das janelas, e numa oração também silenciosa,dizia a Deus o que sentia o meu coração,solidário com os que sofrem.

terça-feira, 2 de março de 2010

Temporal na Madeira



O temporal que assolou a Madeira, deixou para traz um rasto de destruição.
Pontes ruíram, deslizamento de terras arrastaram carros e casas, ruas bloqueadas por arvores arrastadas pela corrente desenfreada.
Aeroporto encerrado, aviões parados. Pessoas marcadas para toda a vida pela perda dos seus ente-queridos.
No século XXI o conhecimento humano ultrapassou barreiras imprevisíveis, mas continua desarmado perante as forças da natureza.